• Forside
  • Det sker
  • Leder du efter arrangementer?

    Gå til arrangementsøgning
    Andet motionstilbud

    Yoga for alle

    Pris: (Pris: 1176 kr) Klik her for at tilmelde dig

    Sted: Åstvej 8, Billund

    Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund

    Underviser: Maria Carlsen. Øvelserne på dette hold er valgt, så alle kan være med og få noget ud af det. Vi arbejder med basisøvelser. Du kan deltage, selvom du har gået til yoga tidligere, men du kan også deltage som nybegynder.

    Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer. Kroppens energi øges såvel fysisk som psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen bibringer, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker uro og stress, skaber velvære, sundhed og livsglæde. Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser, og hver session afsluttes med mindfulness, så du vil føle dig godt tilpas i både krop og sind, når du går hjemad. Letsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag. Hold 420337b
    Opret dit eget arrangement, så andre kan finde det
    Opret arrangement

    Vi bruger cookies. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du, at vi gemmer cookies på din computer. Vi har lavet en side, der forklarer mere om det

    OK