Aflyst - Foredrag: Stress - hold dig selv fri for stress og lev i trivsel I.
Sted: Billund kirke, Hans Jensens Vej 4, Billund
Dato: Torsdag den 13. januar 2022
Tid: kl. 19-21
Pris: Fri entré

Aflyst - Foredrag: Stress - hold dig selv fri for stress og lev i trivsel I.

Diverse

Foredraget er aflyst. Torsdag den 13. januar og torsdag den 20. januar kl. 19.00 Å-fløjen ved Billund Kirke er der gratis foredrag om årsager til stress, og hvordan stress bedst håndteres.

Stress koster det danske samfund 14 milliarder kroner om året i form af sygedage, tidlige dødsfald og udgifter til sundhedsvæsenet. Det er 40 millioner kroner om dagen. Emnet er altså, både for det enkelte menneske og for samfundet, vigtigt at tilegne sig helt basal viden om. På de to torsdage i januar danner de to mødeaftener et forløb. Hver aften er der en times foredrag - med mulighed for spørgsmål. Aftenen afsluttes med en siddende øvelse i afspænding af hjernen. Torsdag den 13. januar er programmet primært om årsager til stress: - Hvad er stress? - Hvad forårsager stress? - De psykologiske konsekvenser af stress! - Hvad er symptomerne på stress? - Hvordan er jeg selv opmærksom på, at jeg er ved at få stress? - "Hvordan kan jeg blive ramt af stress - jeg elsker jo mit arbejde!" Blinde vinkler og fart blindhed på arbejdsmarkedet. - Hvordan kan man som pårørende til en stressramt bedst støtte og hjælpe? Torsdag den 20. januar er programmet primært om håndtering af stress: - Hvordan håndteres stress? - "Fix problemet på 5 minutter!". "Jeg har travlt!!" - holdninger til håndtering af stress. - Profil af en dygtig stressramt; hvad skal de gøre? Hvad kan få dem til at gøre det! - Det hele menneske; krop - psyke - levevis og værdier udgør et hele. Holistisk tilgang til stress - en model som virker! Psykolog og specialist i stress, Klaus Bertel, tager os igennem aftenens program med let forståelige forklaringer og eksempler fra sit kliniske virke igennem 30 år, som behandler og konsulent indenfor feltet. Klaus Bertel er privatpraktiserende psykolog i Aarhus, med tilknytning til Falckhealthcare, center for stress, institut for belastningspsykologi